すべての原因は骨盤のせい？

産後は何年たっても産後です♪

 

妊娠中から産後　すべての女性が　前向きに過ごせますように✨

 

土岐市瑞浪市多治見市可児市を中心に　訪問整体を行っておりますヒサコです♪

カラダの歪みは骨盤のせい？　足首足裏大事だよ！

 

小5の時の右足首骨折。それが未だに引きずってる(´;ω;｀)

レントゲンに映らないけど、多分折れてると言われて運動会でられず・・

ちゃんと走れるようになったのは次の春ぐらいでした。

 

30年前の怪我だけど、今の体に影響していることは多くて

お客さまも

こんな昔のけがのこと伝えても意味ないよな・・　と思われていることこそ意外と
キーポイントだったりするのです！

ワタシの場合は
つま先と膝をまっすぐ前に向けて立つと膝のねじれ感がすごくて
右つま先を外に向けた方が楽に立てます。

 

O 脚も強くて調子が悪いと右の腰まで痛くなることも・・

足裏足首って痛い部分だけじゃなく、2足歩行の動物にはまさに　土台。

カラダはつながっているので足首のねじれから　膝・股関節・腰・また上半身へと
つながっていくのです！

 

今日の朝のちょこトレは足首day

 

足指・足の甲・足裏のマッサージから
足首の可動性アップ
使い方と
全身ストレッチまで

終わった後は膝のねじれ感も少なく立てるようになりました✨

皆さんと　朝から動いてすがすがしい1日のスタートでした✨
ご参加ありがとうございました！

ちょこトレご参加希望の方は👇LINEよりお申し込みください♪

 

about me

岐阜県土岐市からご自宅へ　産前産後　訪問整体YUHCA　代表　ヒサコ　です。
セラピスト紹介はこちらから
理学療法士として　病院・在宅の現場で多くの患者さんをサポートしてきました。
ご自身のカラダケアを後回しにしてほしくない、という思いで訪問させていただいております。溢れる情報の中で　結局どれ！？　と焦るより自分のカラダを知ること 習慣をちょこっと変えて　カラダもココロも前向きに
自分を大切にできる女性を増やしたい　と活動しています。