産後は何年たっても産後です♪

妊娠中から産後　すべての女性が　前向きに過ごせますように✨

 

カラダを整え　ココロを前向きに過ごせますように　整体を行っておりますヒサコです♪

 

土岐市瑞浪市多治見市可児市を中心にご自宅に訪問させていただきます

 

✅骨盤・肩・腰・背中・手首・膝・股関節・足首

✅尿漏れ　臓器下垂感

✅ポッコリおなか　腹直筋離開

✅イライラ　疲れ　眠れない　頭痛

✅健康でいたい　運動したいけど何からすればいいかわからない

 

ご相談ください✨

 

「仕方ない」と思って、言わずにいませんか？

妊娠中や産後の女性とお話ししていると、こんな言葉を聞くことがあります。

 

「妊娠中だから、仕方ないですよね」

「産後だから、こんなものですよね」

「年齢のせいかなと思って、もう諦めています」

「ずっとこうだから、変わらないと思っていました」

 

気になっていることがあっても、「仕方ない」と思って、あえて言わない。

そんなこと、ありませんか？

実は、こういう“言わずにいるお悩み”って、意外と多いんです。

「しょうがない」で終わらせなくてもいい

妊娠や出産は、身体に大きな変化が起こる時期です。

だからこそ、

「妊娠中なら仕方ない」

「出産したんだから仕方ない」

「子どもが小さいから仕方ない」

と、自分の身体の変化や不調を受け入れてしまう方も少なくありません。

 

もちろん、妊娠・出産に伴って起こる自然な変化もあります。

でも、だからといって、

「ずっと我慢するしかない」

とは限らないんですよね。

 

ちょっとした違和感や不調でも、身体の状態を確認してみることで、思わぬ突破口が見つかることがあります。

「え？　動く！」

「えっ、痛くない！」

そんな瞬間に立ち会えるのが、私はとても嬉しいんです。

気になることは、小さなことでも教えてください

「こんなこと相談していいのかな？」

「大したことじゃないかもしれない」

「もっと困っている人がいるし……」

そんなふうに遠慮しなくて大丈夫です。

ご本人にとって気になっていることなら、それは十分に相談する価値があります。

 

身体のことって、本人にしか分からない感覚があります。

「なんとなく変」

「前とは違う気がする」

「痛いわけじゃないけど、気になる」

そんな“なんとなく”も、ぜひ聞かせてください。

そこから一緒に考えられることがあります。

 

特に　妊娠中は「なんとなく変」を大事にしていただきたいです。

グループレッスンなどで運動していると

 

みんなに迷惑かけちゃうからこれくらいのお腹のハリは我慢しよう、少し休めばいつものこと

 

と思っていたり

 

産後すぐや　産後何年たっていても

仕事や育児で

 

これくらいの不調で休んでいられない　と思ったり

 

家でフォームローラーでほぐして　旦那にマッサージしてもらおう　と

 

いつもの対処法があるかもしれませんが

 

ちょっとした対応で　”今までずっとそうだった”が変わるきっかけになるかもしれません✨

私ができることは、全力で

もちろん、私にもできることと、できないことがあります。

すべての症状を私ひとりで解決できるわけではありません。

 

だからこそ、

「これは私以外の方にみてもらったほうがいい」

と感じたときには、適切な専門家や医療機関につなぐことも、

専門家としても大切な仕事だと思っています。
その見極めもできるようにしておきたいと感じています。

 

何でも自分のところで抱え込むのではなく、

「ここはこの先生に相談したほうがいい」

「この場合は、こういうところで診てもらいましょう」

と、その方にとって必要な場所へつなげる。

それも含めて、できるところまでは全力でサポートしたいと思っています。

「仕方ない」と思う前に

身体のことって、毎日の生活に追われていると、ついつい後回しになります。

妊娠中ならお腹の赤ちゃんのこと。

産後なら赤ちゃんのお世話。

家族のこと、仕事のこと。

自分のことは最後になってしまいがちです。

でも、

「本当はちょっと気になっている」

「できれば変わりたい」

と思っているなら、その気持ちを置き去りにしないでください。

 

「仕方ない」と思っていたことが、実は「仕方なくなかった」ということもあります。

 

もちろん、すべてが簡単に変わるわけではありません。

それでも、まずは一度、話してみる。

身体をみてみる。

必要なら専門家につないでもらう。

そこから何かが変わることがあります。

 

「えっ！？動く！？」

「痛くない！？」

そんな嬉しいリアクションを聞くのが、私は大好物です（笑）。

だから、もし今、

「これって仕方ないのかな」

「妊娠中だから仕方ないよね」

「産後だからしょうがないよね」

と思っていることがあったら。

どうぞ一度、教えてください。

一緒に突破口を探していきましょう💪

about me

岐阜県土岐市からご自宅へ　産前産後　訪問整体YUHCA　代表　ヒサコ　です。
セラピスト紹介はこちらから
理学療法士として　病院・在宅の現場で多くの患者さんをサポートしてきました。
ご自身のカラダケアを後回しにしてほしくない、という思いで訪問させていただいております。溢れる情報の中で　結局どれ！？　と焦るより自分のカラダを知ること 習慣をちょこっと変えて　カラダもココロも前向きに
自分を大切にできる女性を増やしたい　と活動しています。