産後は何年たっても産後です♪

妊娠中から産後　すべての女性が　前向きに過ごせますように✨

 

カラダを整え　ココロを前向きに過ごせますように　整体を行っておりますヒサコです♪

土岐市瑞浪市多治見市可児市を中心にご自宅に訪問させていただきます！

 

自宅に来られるのは抵抗がある・・という方はぜひサロンへお越しください😊

 

 

産後ママを支えるチームケア

― 訪問整体YUHCA × 産後ドゥーラという心強い伴走 ―

先日、産後ママさんのご自宅へ訪問整体に伺った際、同じ時間帯に産後ドゥーラさんも訪問されており、食事調理の支援をされていました。

その場で感じたのは、「これは単なるお手伝いではない」ということ。ドゥーラさんは、家事をこなすだけでなく、ママ自身が“どんな産後を過ごしたいのか”を一緒に考え、寄り添っている存在でした。

産後ドゥーラさんの役割とは？

産後ドゥーラは、産後のママと赤ちゃん、そしてご家族を支える専門職です。

具体的には、

• 食事づくりや片付けなどの家事支援

• ママの話を聴く、気持ちに寄り添う情緒的サポート

• 「今、何が一番つらい？」「これからどう過ごしたい？」を一緒に整理する伴走

つまり、作業を代行する人ではなく、産後の生活全体を見渡しながら、ママの主体性を大切に支える存在だと感じました。

訪問整体YUHCAが大切にしていること

訪問整体YUHCAでは、産後ママの身体を整えることをとても大切にしています。
しかしそれは、ゴールではなくスタート地点だと考えています。

産後の不調は、骨盤や筋肉だけの問題ではなく、

• 睡眠不足

• 慣れない育児による緊張

• 「ちゃんとしなきゃ」という無意識のがんばり

• 頼れない・頼り方がわからない環境

こうした生活や心の状態と深くつながっています。

そのためYUHCAでは、

• その方が「どうなりたいのか」

• 今、身体・心・生活のどこに一番負担がかかっているのか

• どんな支援があれば、少し楽に、安心して過ごせるのか

を丁寧に伺いながら施術を行っています。

一時的に楽になる整体ではなく、
「自分の身体を感じ直し、自分のペースを取り戻す」ための時間を届けたい。

それが、訪問整体YUHCAの想いです。

痛みを取る、歪みを整える――それだけではなく、その先の生活が少しでも心地よくなること

そして

産後に変化のあったカラダやココロ、生活の中で

ママは　不安や無力感を感じたり

こんなもんか・・　とあきらめを感じたりしがちです。

 

カラダが楽になることで

 

あれ、ワタシももっとやれそうやん！　と前向きな気持ちになっていただけることを

大切にしています。

「治す」だけで終わらない支援という共通点

今回ご一緒して強く感じたのは、

産後ドゥーラさんと、私たち訪問整体YUHCAは
「ママの人生や産後の時間に寄り添う」という点で、考え方がとても近い

ということでした。

誰かが決めた正解を押し付けるのではなく、
「あなたはどうしたい？」を軸に、今必要な支援を一緒に考える。

その姿勢こそが、産後ママにとって本当の安心につながるのだと思います。

産後は「一人でがんばらなくていい」

産後は、心も体も大きく変化する時期。

「これくらい普通」「みんなやっているから」と我慢してしまいがちですが、
本当は頼っていい時期です。

身体のケア、生活のサポート、気持ちの整理――
それぞれの専門家が関わることで、産後はもっと楽に、もっと自分らしく過ごせます。

代表・畑中尚子としての原体験

私自身、産後に「身体のつらさ」と「気持ちのしんどさ」が同時に押し寄せる経験をしました。

不調はあるのに、赤ちゃん中心の生活で自分のことは後回し。
誰かに頼りたい気持ちはあるけれど、
「これくらいで頼っていいのかな」「もっと大変な人もいるよね」と、
つい我慢してしまう自分がいました。

 

みんなはもっと　ちゃんとやってるから　ワタシが頑張らなきゃ。と感じていました。

ただ身体を整えるだけではなく、
その人の背景や想いまで含めて関わる支援が必要だと強く感じるようになりました。

 

訪問整体YUHCAは、
“身体を整えること”を入口に、その方の産後の暮らし全体を支える存在でありたいと思っています。

 

カラダには、目にみえる　筋肉や骨のバランスだけではなく

今のお客様の置かれている環境・お気持ち　なども反映されていて伝わってきます。

産後ドゥーラさんのように、同じ想いを持つ支援者とつながりながら、
産後ママが安心して笑顔で過ごせる時間を増やしていけたら嬉しいです。

 

情報があふれている中、

「今の自分に、どんな支援が必要かわからない」と感じることはありませんか。

忙しいからこそ、今必要なことを効率的に✨
そんな時こそ、ぜひご相談ください。

 

ドゥーラさんにおしえていただいた　醤油だけ唐揚げ　＆　ブロッコリーのオイル煮

ブロッコリーは煮過ぎたのか（笑）でも、くたくたになるまで煮るのがコツだそうです♪
味は子供たちにも大好評！

 

唐揚げは　とーーーっても簡単＆早い＆サクサク！！
いつも以上に売れました♪さすが！！働く母の味方です♡

 

 

 

about me

岐阜県土岐市からご自宅へ　産前産後　訪問整体YUHCA　代表　ヒサコ　です。
セラピスト紹介はこちらから
理学療法士として　病院・在宅の現場で多くの患者さんをサポートしてきました。
ご自身のカラダケアを後回しにしてほしくない、という思いで訪問させていただいております。溢れる情報の中で　結局どれ！？　と焦るより自分のカラダを知ること 習慣をちょこっと変えて　カラダもココロも前向きに
自分を大切にできる女性を増やしたい　と活動しています。