すべての原因は骨盤のせい？

 

産後は何年たっても産後です♪

妊娠中から産後　すべての女性が　前向きに過ごせますように✨

 

カラダを整え　ココロを前向きに過ごせますように　整体を行っておりますヒサコです♪

 

土岐市瑞浪市多治見市可児市を中心にご自宅に訪問させていただきます！

自宅に来られるのは抵抗がある・・という方はぜひサロンへお越しください😊

 

産後は思うとおりに物事進まない

 

6月もたくさんの方に頼っていただけて　とてもうれしく思っています！
ありがとうございます！

産後は
生活リズムも家事の流れも

 

「これやろう！」と思ったら　ママ～　とお呼びがかかるし

 

飲み会も　勉強会も　なぜかママは

さらりと　「いってくるー」っていけないし。、マジなんでやねん😂

 

自分のカラダも　頑張ってるのに運動する時間もないし　休めない

 

それでもママとして　って　頑張ってるんです

私たち　頑張ってるー！

 

あふれる情報に惑わされず

骨盤を締めなきゃ！と焦らず

 

痛みや不調を我慢しすぎず

 

一つ一つこなしていくこと　新しい生活習慣を　作っちゃおう！

 

痛みをとること

”歪み”といわれる左右差をとること
カラダをすっきりさせること

整体させていただくうえでは　必須だけど

 

同じカラダの使い方していたらまた戻っちゃう
だから少しずつでも　動いていきたいのです✨

より良くなるには頑張ること
辛い苦しことを乗り越えること

 

って思っていたけど

 

緩むこと　楽しむこと　を大切にしたほうが

よりよくなれるって　めちゃくちゃ感じるのです。

 

苦しい努力は　残念ながら　報われない。。。

苦しい努力をし続けてきた私　だからこそ　実感込めて思います

運動したいけど　なにからすればいいのかわからない　

というご相談もよくいただきます。

 

たくさん情報ありますもんね💦

整体の後には　今必要なエクササイズをまとめた動画を　お一人お一人にお送りしています♪

先月できなかったことが　できるようになっている！
あれ・・？不調をかんじなくなっている？？

お客様ご自身のコツコツの努力のたまものです✨

運動！筋トレ！というと　汗をかいて顔をしかめて頑張る～！！　というイメージがあるかもしれませんが

ちょっと四つ這いとるだけでも　正しい立位姿勢を知るだけでも

しんどっ😂　ってなるんです（笑）
翌日はほんのり筋肉痛です（笑）

 

忙しいからこそ　効率的に

 

産前に戻さなきゃ　と焦らず

産後の　”新しいワタシ”　作っていこう♪

about me

岐阜県土岐市からご自宅へ　産前産後　訪問整体YUHCA　代表　ヒサコ　です。
セラピスト紹介はこちらから
理学療法士として　病院・在宅の現場で多くの患者さんをサポートしてきました。
ご自身のカラダケアを後回しにしてほしくない、という思いで訪問させていただいております。溢れる情報の中で　結局どれ！？　と焦るより自分のカラダを知ること 習慣をちょこっと変えて　カラダもココロも前向きに
自分を大切にできる女性を増やしたい　と活動しています。