すべての原因は骨盤のせい？

 

産後は何年たっても産後です♪

 

妊娠中から産後　すべての女性が　前向きに過ごせますように✨

カラダを整え　ココロを前向きに過ごせますように　整体を行っておりますヒサコです♪

 

土岐市瑞浪市多治見市可児市を中心にご自宅に訪問させていただきます！
自宅に来られるのは抵抗がある・・という方はぜひサロンへお越しください😊

 

 

肩こりをかんじなくなった

 

訪問整体パッケージ開始前は

 

肩が上がり　肩こり首コリがつらくてしょうがない・・

というお客様。

 

ご利用いただいたときには　肩こりすっきり！で過ごしていただいていたのですが

お仕事や子育てで　なかなか定期的なご利用が難しくあり

痛みが出てから　辛くなってから　頼っていただく　という流れでした。

 

これはやっぱりちゃんと体を整えなきゃ！！　と思っていただき
訪問整体パッケージに取り組んでいただきました

 

整体と　週3回の動画送信で　運動習慣をつける　2か月間✨

 

動画も5～10分程度なので　できるときに少しずつ取り組んでいただきました！

 

ちょこちょこ　動く　ちょこちょこ　意識する

この意識の変化がとっても素晴らしい！

 

ご主人のお仕事の関係もあり
ワンオペの時もかなり多かったようですが

お子さんたちが遊んでいる間に　首肩のストレッチをしたり

お料理を作っているときに　股関節を少し外にひねるように立ってお尻に力が入るのを感じるように
立ち方を意識する

 

など　日常生活の中で少しずつ意識を向けていただくと・・

肩こりをかんじなくなった！　

 

ただ、整体にお伺いして動かすと

 

まだこんなに硬かったんだ～　まだこんなに軽くなるんだ～！！と

喜んでいただけ

「努力が足りない」というわけではなく

まだまだよくなれる！ということです♡

整えながら　動きながら　今までは90分の整体の中で　上半身しかできなかったのが

どんどん他の部分も整え　動かせるようになり

 

痛みをとる　柔らかくする　ところから

使いやすくする　動かしやすい体にする　姿勢改善に向かう

 

というフェーズへ！！

 

お客様の意識も　スタイルも　笑顔も

どんどん変わっていくのが　私もとてもうれしく

気合が入りますっ🔥

 

動画も　少しずつ　負荷を高めていきましょうね　😎✨

母になっても　いくつになっても　よくなれる　美しくなれる

 

いきなりきつい運動や　たくさんの負荷を頑張るのってなかなか続かないですよね。

 

でも5分が　10分になり　15分になり・・だったら

それが　普通　になっていきます

日常　が変わってく行くんですね✨

 

これからずっと大切にしたい　　ご自身のカラダ

変化に気づいた今だからこそ　順を追って　適切に効率よくいきましょう！

about me

岐阜県土岐市からご自宅へ　産前産後　訪問整体YUHCA　代表　ヒサコ　です。
セラピスト紹介はこちらから
理学療法士として　病院・在宅の現場で多くの患者さんをサポートしてきました。
ご自身のカラダケアを後回しにしてほしくない、という思いで訪問させていただいております。溢れる情報の中で　結局どれ！？　と焦るより自分のカラダを知ること 習慣をちょこっと変えて　カラダもココロも前向きに
自分を大切にできる女性を増やしたい　と活動しています。