すべての原因は骨盤のせい？

 

産後は何年たっても産後です♪

 

妊娠中から産後　すべての女性が　前向きに過ごせますように✨

カラダを整え　ココロを前向きに過ごせますように　整体を行っておりますヒサコです♪

 

土岐市瑞浪市多治見市可児市を中心にご自宅に訪問させていただきます！
自宅に来られるのは抵抗がある・・という方はぜひサロンへお越しください😊

 

ちょこトレと整体で　もっと良くなるワタシへ♡

週3回　朝のオンライントレーニングを続けています♪　

もう1年２か月ほど続けていますが

だんだん　お腹の力が入りやすくなってきた　
起きて動き出すまではつらいけど・・やっぱりやるとすっきりする！

うれしいお言葉ありがとうございます✨

ゴールデンウィークも　ご家族でのお出かけ

母としては疲れるところですよね💦

でも　お弁当を作って　一日遊んで

帰ってきても元気でいられた

これって　子供たちにとって　一番うれしいことだと思います！

自分のための時間とお金　一番後回しにしがちだけど

後に回すほど　子供たちが

こちらの様子を伺いながら　無理して笑顔を作ってくれたり

ママを助けよう　と頑張ってくれたり。

それでまたさらに罪悪感を感じたり・・


短期間でダイエット！　や　ボディメイク！　も大切かもしれないけれど

そのあとも　ずっと続けられるかといわれると

難しい方が多いのではないかなと思います。

 

どんな運動をするか　より

どんな生活習慣と動き方をするか

 

のほうが　大切だと思います。

ちょこトレ　参加いただいているお客様が　整体にもお越しいただきました。

施術前から　姿勢が変わっていて

ワタシが驚きました！

膝が内側にねじれた外側重心、反り腰だったのが

足はまっすぐ

姿勢もとてもいい感じ✨

さらにととのえ、

画面上では伝えきれな　動きの感覚や

自分のストレッチや筋トレだけでは取り切れない　動かしづらい部分へもアプローチして

 

座った瞬間に
スッと伸びた背筋で　軽さを感じていただけたようでした😊


運動するぞ！　って決めたけど　なかなか続けられない・・のは

初めから　短期間でどうにかしようとしたり
目標が高すぎたりするからかもしれません💦

運動するまでは　う～ん　今日は寝ておきたいなぁ～　と思うけど
いざ動いてみると

やぱりきもちがいい！

そして、一人じゃないから　続けられる✨

自分の体の変化　だけではなく　生活の中でも変化を感じていただけて

 

私もやれる！変われる！　と進んでいけるサポートをさせていただきたいなと思っております♪

パジャマdeちょこトレ

　月　水　金　朝5時半から6時

　GoogleアカウントがあればURLクリックですぐに参加可能です♪

🍃1回500

🍃月4回　2000円

🍃月6回　3000円

　お好きな時にご参加ください✨

🍃週2回（月・金）　4500円

🍃週3回（月・水・金）5500円

週3回ちょこトレ参加で　整体15％オフ

週2回ちょこトレ参加で　整体10％オフ　とさせていただいております✨

 

🌸リアルタイムご参加で　スタンプ2個！

🌸後からお送りする動画で　エクササイズ後　LINEに「やったよ」とメッセージいただきますと

　スタンプ1個プレゼント！

 

🌸スタンプ20個たまると　アプリポイント5ポイント進呈いたします♪（5000円分）

　アプリポイント特典については　こちら　をご覧ください

スタンプゲットして　自分がコツコツ貯めたことを　ほめながら

一緒に進んでいきましょう！


整えて　動きながら　少しずつ変われる自分にワクワクしていきましょう！

お申し込みは　こちら　から　リッチメニュー【パジャマdeちょこトレ】をタップしてください♪

 

about me

岐阜県土岐市からご自宅へ　産前産後　訪問整体YUHCA　代表　ヒサコ　です。
セラピスト紹介はこちらから
理学療法士として　病院・在宅の現場で多くの患者さんをサポートしてきました。
ご自身のカラダケアを後回しにしてほしくない、という思いで訪問させていただいております。溢れる情報の中で　結局どれ！？　と焦るより自分のカラダを知ること 習慣をちょこっと変えて　カラダもココロも前向きに
自分を大切にできる女性を増やしたい　と活動しています。