すべての原因は骨盤のせい？

 

産後は何年たっても産後です♪

 

妊娠中から産後　すべての女性が　前向きに過ごせますように✨

カラダを整え　ココロを前向きに過ごせますように　整体を行っておりますヒサコです♪

 

土岐市瑞浪市多治見市可児市を中心にご自宅に訪問させていただきます！
自宅に来られるのは抵抗がある・・という方はぜひサロンへお越しください😊

 

西洋医学も　東洋医学も　生活に落とし込む

 

冬の間　白湯をのむ　習慣をつけていました。
少しあったかくなってきて　朝のお水を飲む　に代わってしまっていたけれど
やはり　なんとなく調子が上がらなくなってきた　ガソリンが少しずつ減ってきた気がして

 

白湯をもう一度飲み始めることにしました。

電気ケトルや　電子レンジで　あっという間に白湯はできてしまうんですが

 

じっくりコトコト　弱火で沸かした白湯　をのんで
「水」のエネルギー　「腎」にエネルギーをためる　ようにしています。

・・・　怪しい！？　（笑）

エネルギーとか言われると　目に見えないものだし　スピリチュアル？みたいな

イメージがあるかもしれません。

でも生活に落とし込んで考えると　納得！　することばかりで

例えば　水　のエネルギーは　「冬」
ぎゅっと縮こまるような状態です。

 

怖い、恐れを感じる時も　寒い時も　ぎゅっ　となりますよね。
こらえる、踏ん張る　力でもあります。
春をぐっとこらえて待つ　みたいな感じでしょうか🌸

ぎゅっ　が強すぎても　水のエネルギーを使いすぎてしまうし

逆に弱すぎても　「こらえられて」いない。

耐える力が弱くなってしまいます。

生まれてくるのを　ぐっとこらえていた「胎児」も水のエネルギーを使うので

妊娠中は消耗しがち。

胎児はおなかの中で眠ってじっとこらえて待っているので「睡眠」にかかわっていたり

 

体を支える土台の「骨盤底筋」の力だったり

 

こう考えていくと　産後は　水　のエネルギーをたくさん使っているので

よく眠れなかったり　骨盤底筋群にトラブルが出たり　冷えやすかったり

 

するんですね。

こう考えていくと　なるほど～！　って思いませんか✨

西洋医学的な観点から　妊娠中から産後にかけてのカラダの仕組みへのアプローチはもちろんですが

”何かトラブルが出たら　それをリセットする”　という側面が大きいです。

 

しかし、東洋医学的な観点だと

「なんだか不調だなぁ」というところでバランスをとっていくことができます。

病院にいるときは　西洋医学で大丈夫だったのですが
お客様に施術させていただくと　それだけでは足りないのをとても感じます。

 

このエクササイズをすれば　この施術方法をすれば

 

という意識が大きく出てきてしまいがちですが

毎日の生活の中での意識を　少しずつ入れ込んでいくと
とっても

心も体も　楽に過ごせるようになるのを実感しています。

 

30分エクササイズをしても

のこり23時間30分　体にとって負担なことをしていたら

もったいない。

”丁寧な暮らし”と感じられるかもしれないですし

このめちゃくちゃ忙しい中で　そんな余裕ない！　と思われるかもしれません。

実際私がそうでした。

 

でも

そんなに丁寧でもないですよ（笑）
お化粧している間に　弱火で　お湯を沸かすだけ

朝ごはん作りながら　少しずつ飲むだけ。

なんなら、　お湯沸かしているのを忘れて　お湯が減っていることも　おおいです（笑）

 

 

何をするか　より　どう過ごすか　を大切にしてみましょ✨

 

カラダを整え　週間を変えて　心を前向きに

 

 

 

about me

岐阜県土岐市からご自宅へ　産前産後　訪問整体YUHCA　代表　ヒサコ　です。
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理学療法士として　病院・在宅の現場で多くの患者さんをサポートしてきました。
ご自身のカラダケアを後回しにしてほしくない、という思いで訪問させていただいております。溢れる情報の中で　結局どれ！？　と焦るより自分のカラダを知ること 習慣をちょこっと変えて　カラダもココロも前向きに
自分を大切にできる女性を増やしたい　と活動しています。