自分のための時間♡ 自分を満たすこと 自分はどうしたい？を大切に
- YUHCAのつれづれ
すべての原因は骨盤のせい？
産後は何年たっても産後です♪
妊娠中から産後 すべての女性が 前向きに過ごせますように✨
カラダを整え ココロを前向きに過ごせますように 整体を行っておりますヒサコです♪
土岐市瑞浪市多治見市可児市を中心にご自宅に訪問させていただきます！
自宅に来られるのは抵抗がある・・という方はぜひサロンへお越しください😊
たまには自分を よしよししてあげよう
毎日仕事に家事にお疲れ様です！
ご自身の時間とっていますか？？ と皆さんにお聞きしているワタシこそ
なかなか自分時間がとれなくて 爆発することを繰り返していたので😂
意識的に 自分のための時間をとるようにしています。
娘産後12年前は
一時保育にお子さんを預けて自分時間をとる というママの話を聞いて
信じられない！子供がかわいそう！ と思っていました・・
でも 頑張って 頑張って ため息ついているママと
少し離れる時間があってもワクワクニコニコしているママと
一緒にいてうれしいのはどちらでしょう・・
今は、本当に
子供たちのためにも 仕事をスムーズにこなすためにも
自分時間の大切さを実感しています。
みんなはもっと頑張ってる
自分より大変な人はいる
みんなと同じは安心するけれど 本当にそれでいいのかな。
自分はこう思う ということに
もっと自信を持っていいと思うんです。
それは大切な自分の”価値観”だから。
相手に合わせてまげなくてもいいし
逆に 相手をこちらに合わせようともしなくていい。
お互いの価値観 をしることでまた新たな学びにもなるかもしれない。
気を付けてほしいのは「事実」はまた別にあるということ✨
例えば お子さんにワクチンを打ちたくない というママさんもいらっしゃると思います。
しかし、
科学的な裏付があって 免疫を付けたりほかの人に移さないようにしたり
する効果が認められていることもまた事実。
その上で どうするかの判断は「価値観」ですよね😊
産後の情報についても
いろんな「誤情報」が見られます。
〇〇さんが言ってたから
テレビで見たから
みんなが言ってたから ということと「事実」はまた違います💦
自分の情報や考え方も 偏り過ぎないように 冷静に事実を見て
コツコツ粛々ほそぼそと 進めていくことが大切だと思うのです。
ゴミ拾いを続けて 約5年になりました。
子供たちの未来のために 自分にできることをやりたい という思いから続けています。
みてみて！私ゴミ拾ったの！ と言いたいわけではなく(笑)
土岐市で 細々とゴミ拾いしてる人いたなぁ
5月でこの気温はやっぱりまずい気がするなぁ
洗剤かえてみようかな
リユースの服利用してみようかな
そんな方が一人でも増えたらいいなと思っています。
子供たちの未来のために 周りは誰もゴミ拾いなんてしている人もいないし
地球環境が！ なんて話したら
変な人だと思われる、意識高い系！？
それでも ワタシは目の前の事実に対して
常に自分の考えを持っていたいと思います。
ワタシはどうしたい？ に寄り添いたい😊
それにも、心に余裕がないと 生きていくことで精いっぱいになります・・
だからこそ 自分を満たしてあげること✨
5月にオープン nanala さんへ
Instagramはこちら
アロママッサージを受けさせていただきました♡
どうしてもセルフケアになりがちなのですが💦
やっぱり自分では やりきれないところもあります。
自分のための時間をとって
からだの調子をしっかり感じ取る。
とても幸せな時間でした！
ネイルやよもぎ蒸しも気になる♡
ワタシも女子だなぁとウキウキでした✨(笑)
そして 大人気のお菓子屋さん HUGEL さん
Instagramはこちら
じつは ご近所さんなのです♡
仕事終わりに伺ったら もうクッキーしか残っていなくて(´;ω;｀)
それでも おいしかった♡から幸せ♡
毎日営業されているわけではないので ぜひチェックしていってみてくださいね！
やさしい甘さの おいしいお菓子です♡
元気出たー！！
about me
岐阜県土岐市からご自宅へ 産前産後 訪問整体YUHCA 代表 ヒサコ です。
セラピスト紹介はこちらから
理学療法士として 病院・在宅の現場で多くの患者さんをサポートしてきました。
ご自身のカラダケアを後回しにしてほしくない、という思いで訪問させていただいております。溢れる情報の中で 結局どれ！？ と焦るより自分のカラダを知ること 習慣をちょこっと変えて カラダもココロも前向きに
自分を大切にできる女性を増やしたい と活動しています。
