すべての原因は骨盤のせい？

 

産後は何年たっても産後です♪

 

妊娠中から産後　すべての女性が　前向きに過ごせますように✨

土岐市瑞浪市多治見市可児市を中心に　訪問整体を行っておりますヒサコです😊

ワンコイン骨盤教室開催しました。

授乳中のあぐらが辛い・・
股関節が痛い・・
肩首が凝っていて辛い・・
お子さんを抱っこした時の腰痛・・

育児中は体力勝負ですが、子供たちがどうしても優先になるし、

自分の運動の時間を取ろうと思ってもなかなか難しいと思います💦

 Google や Instagram で調べれば、

この症状にはこれ！

というエクササイズもたくさん出てきますが、それでよくなっていますか？

 

今の体に何が必要なのか？

 

そして、産後や女性の体にとって大切なことは何なのか？

 

少し説明をさせていただきつつ、

 

参加者さんの体をこっそり観察しつつ（笑）
エクササイズをしたり、体の使い方を覚えたりしていきました✨

 

参加者様の中にあぐらで座るのが辛く、授乳時身動き取れないのが大変という方がいらっしゃいました(´;ω;｀)

ママの体は何とか頑張って我慢して子育てが優先になりがちですよね💦毎日本当に頑張っていらっしゃると思います！！！

 

姿勢や動きから　どうしたら胡坐が楽になるのか　を謎解きしていくのが得意な
理学療法士です。

そのスキルを存分に生かして
一緒に動きながら　ストレッチや簡単トレーニングを行っていきました！

骨盤教室の後にはあぐらも軽く座れるようになり

痛みもなくなりました✨良かった～！！

 

痛みが出たら整体に通わなければ！というわけではなく

そしてSNS やネットで調べて情報がありすぎて悩むのもったいない・・

今の自分には何が必要なのか？
そして、それはどうしてそうなったのか？がわかれば

ご自分でも整えていくことは可能だと思います♪
自己流にならないように専門家に頼っていただきつつ、自分でも整えつつ
一緒に進んでいけるといいなと思っております♡

また骨盤教室開催する予定です✨
お知らせをお待ちくださいませ～♡