産後は何年たっても産後です♪

妊娠中から産後　すべての女性が　前向きに過ごせますように✨

 

カラダを整え　ココロを前向きに過ごせますように　整体を行っておりますヒサコです♪

 

土岐市瑞浪市多治見市可児市を中心にご自宅に訪問させていただきます

 

✅骨盤・肩・腰・背中・手首・膝・股関節・足首

✅尿漏れ　臓器下垂感

✅ポッコリおなか　腹直筋離開

✅イライラ　疲れ　眠れない　頭痛

✅健康でいたい　運動したいけど何からすればいいかわからない

 

ご相談ください✨

 

 

自分のことは後回し…そんな毎日こそ、自分のカラダを整える時間を✨

 

毎日、たくさんの方のおカラダを整えさせていただき、ありがとうございます！

 

毎月プランのお客様は

徐々にカラダの調子も　大きなアップダウンなく過ごせるようになり

少しずつですが、より良く　なっていく実感をいただいています😊

それでも

「特に不調はないと思っていたけど、整えてもらったら、カラダが軽い！！」

 

不調がないと思えることは　とっても素敵なこと！　でも

いざ触ってみると

 

おぉ～、ちゃんと凝ってますね～（笑）

 

ということもおおいです😂

 

歪んでしまうから　ダメだ　ということではなく

日常生活を送っていて　いつでも完璧にいい姿勢でカラダすっきりいられるなんて　

多分無理（笑）

芸能人だって　ジムや食生活エステなどメンテナンスをしているはずです。

 

毎日の日常の習慣を少しずつ整えられるからこそ　不調をかんじなくなるし

そこに　人の手を入れて　正しい方向性でまた進んでいけるように
メンテナンスを大切にしていただけていること　うれしく思います♪

また、

立っていても座っていても痛かったのに、スッキリしました！

 

痛くて、お子さんのお世話がないときには　ずっと寝ていた。

どうしてこうなっているのか　どうしたらいいのかわからない💦

それって一番モヤモヤしますよね。

まずは　しっかり整えること、その原因を知ること、対策を知ること。

そうすると　ココロも晴れて前向きな気持ちになれると思います😊

毎日忙しく過ごしていると、多少の疲れやカラダの重さは当たり前になりがち。

「こんなものかな」
「まだ動けるし、大丈夫！」

そうやって、自分のカラダのことを後回しにしていませんか？

時間が空いたら、まずは家事！

以前の私は、時間が空いたら
「今のうちに家事を済ませておこう！」

そんなふうに考えていました。

 

自分のメンテナンスは、いつも一番最後。

やることが終わったら、自分の時間をつくろう。
そう思っていても、結局やることは次から次へと出てくるんですよね😂

 

そして、いつの間にか　自分の時間って・・？😭

 

でも最近は、「ちゃんと休むこと」も大切にしよう！ と意識しています。

 

忙しい毎日だからこそ、自分の状態を確認して、必要なときには休む。

15分寝る　がおすすめです♪

少しずつですが、自分のカラダや気持ちをコントロールできるようになってきた気がします。

そして不思議なことに、
自分のことを後回しにせず、先に整える時間をつくった方が、その後の家事や仕事も効率よく回るんです✨

 

自分を休ませることは、サボることじゃない。

また動き出すために必要な時間なんですよね。

妊娠中・産後のママこそ、自分のカラダを後回しにしないでね

妊娠中や産後は、自分のことよりも赤ちゃんや家族のことが優先になりやすい時期。

赤ちゃんのお世話に、家事に、仕事のこと。
やることはいっぱい！

自分の腰が痛くても、
股関節が痛くても、
疲れていても、

「今は仕方ない」
「みんなこんなものだよね」

と、ついつい我慢してしまうこともあると思います。

 

 

痛みや不調を我慢し続けることが、当たり前じゃなくていい。

自分のカラダに目を向けることは、決してわがままではありません。

今の自分には何が必要なのか。
どんな動き方なら負担が少ないのか。
どうしたら、もっと楽に毎日を過ごせるのか。

そんなことを知って、少しずつ自分のカラダを整えていけたらいいですよね😊

11月末までご予約満席となりました！

おかげさまで、11月末までのご予約枠が満席となりました。

いつもYUHCAを頼ってくださる皆さま、本当にありがとうございます！

これからも、一人でも多くの方のお力になれるよう、目の前のお一人おひとりと向き合いながら進んでいきます。

妊娠中や産後のカラダの痛み、
骨盤まわりのお悩み、
「これって仕方ないのかな？」と思っている不調。

どうせ変わらないよね…と諦める前に、ぜひ一度ご相談くださいね。

※ご予約枠は満席ですが、お困りの方からのご相談は受け付けております。

 

週末は　おいしいご褒美を♡

栗きんとんシューと日本酒で、ほっとひと息🍶🌰

 

スイーツにお酒を合わせる年齢になったか　（笑）

 

人のカラダを整える仕事だからこそ、自分自身のカラダや気持ちも大切に。

休むときは休む。
楽しむときは楽しむ！

 

私も　やっと・・　できるようになってきたかな。。というくらいです。

だから、ママさんたちのお気持ちめっちゃわかります！

自分大事に　って言われても　現実には～！！　ってなるんですよね。

 

でも、やり方は　人それぞれ。

私は　カフェでのんびり　とかは無理でした（笑）

そんなふうに、自分も大切にしながら、これからも皆さまのカラダと向き合っていきますね😊

about me

岐阜県土岐市からご自宅へ　産前産後　訪問整体YUHCA　代表　ヒサコ　です。
セラピスト紹介はこちらから
理学療法士として　病院・在宅の現場で多くの患者さんをサポートしてきました。
ご自身のカラダケアを後回しにしてほしくない、という思いで訪問させていただいております。溢れる情報の中で　結局どれ！？　と焦るより自分のカラダを知ること 習慣をちょこっと変えて　カラダもココロも前向きに
自分を大切にできる女性を増やしたい　と活動しています。