産後は何年たっても産後です♪

妊娠中から産後　すべての女性が　前向きに過ごせますように✨

 

カラダを整え　ココロを前向きに過ごせますように　整体を行っておりますヒサコです♪

 

土岐市瑞浪市多治見市可児市を中心にご自宅に訪問させていただきます

 

✅骨盤・肩・腰・背中・手首・膝・股関節・足首

✅尿漏れ　臓器下垂感

✅ポッコリおなか　腹直筋離開

✅イライラ　疲れ　眠れない　頭痛

✅健康でいたい　運動したいけど何からすればいいかわからない

 

ご相談ください✨

 

「私ばかり頑張ってる…」が変わった。産後の身体が整うと、心にも余裕が生まれます

「産後、身体がしんどくて毎日を楽しめない」

「子どものために頑張りたいのに、すぐ疲れてしまう」

「旦那さんは身軽に出かけられていいな…」

 

そんなふうに感じたことはありませんか？

ワタシは毎日感じてました😂

産後は、出産による身体の変化に加えて、授乳や抱っこ、家事、育児など、

生活リズムも大きく変化し身体への負担が一気に増える時期でもありますよね💦

自分のことは後回しにして頑張っているママも少なくありません。

みんな本当に頑張ってる！！

 

今回、お客様からとても嬉しいご報告をいただきました✨

「大きな不調なく過ごせるようになりました」

産後数ヶ月のお客様。

身体を整えながら、普段の生活の中でも少しずつ身体の使い方を意識するようになりました。

料理をするとき。

歯磨きをするとき。

毎日の何気ない動作でも姿勢に気をつける。

そして、

「ここを緩めると楽になる」

という、自分の身体のポイントも分かるようになってきました。

 

頑張って運動30分するぞ！　より

少しずつの積み重ねが大きな変化につながると思っています♪

その結果、

大きな不調に悩まされることなく、子どもたちとの夏休みを楽しめるように🍉✨

これは、産後のママにとって本当に嬉しい変化ですよね！

身体がつらいと、周りのことまで気になってしまう

 

「旦那さんばかりサッと外出できてずるい」

「私はこんなに頑張っているのに…」

「あのママはちゃんとしているのに、私は…」

そんなイライラやモヤモヤを感じることもあるのではないでしょうか。

ワタシは毎日ありました😂

 

身体が疲れていると、心にも余裕がなくなります・・

本当は誰かを責めたいわけではないのに、周りの行動が気になってしまったり、他のママと自分を比べて落ち込んでしまったり。

でも、身体が整ってくると、少しずつ気持ちにも変化が起こります✨

 

気持ちを明るくしよう　と頑張るのはしんどいけど

カラダが楽になると　勝手に笑顔になる🌸　

その方が楽しいなと思います♪

「私はどうしたい？」を大切にできるように

 

「自分が整っていれば、周りがどうかは気にならない」

と感じています。

 

みんなと一緒は安心するけれど

カラダも気持ちも人それぞれです。

 

SNSの情報がたくさんあって、その通りにしなきゃと思いがちですが

 

「私はどうしたい？」

という自分の気持ちに正直になれるように

自分自身を信じて　前向きに進んでいける変化が

待っています！

身体を整えることは、痛みや不調を改善することだけが目的ではありません。

身体に余裕ができることで、心にも少し余裕が生まれる。

周りと比べるのではなく、自分の気持ちを大切にできる。

そして、子どもとの時間をもっと楽しめる。

そんな毎日につながっていくことがあると思います😊

産後だからこそ、自分の身体を後回しにしないで

「まだ産後だから仕方ない」

「みんなこれくらい頑張っている」

「もう少し我慢すれば大丈夫」

 

そうやって、自分の身体の不調を後回しにしていませんか？

産後の身体は、頑張った分だけケアしてあげることが大切です。

大切なのは、無理に頑張ることではなく、

今の自分の身体に気づいて、ラクに過ごせる方法を知ること☆

 

姿勢や身体の使い方を少し見直すだけでも、毎日の負担が変わることがあります。

「子どもともっと笑顔で過ごしたい」

「産後の身体をちゃんと整えたい」

「自分のことも大切にしたい」

そう感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの身体の状態を一緒に確認しながら、毎日を少しでもラクに、そして楽しめる身体づくりをサポートさせていただきます。

お客様の変化や嬉しいご報告に、私自身もいつも元気をいただいています。

ありがとうございます！

頑張ることが当たり前になっているママこそ、自分の身体を整える時間を作ってあげてくださいね♪