産後は何年たっても産後です♪

妊娠中から産後　すべての女性が　前向きに過ごせますように✨

 

カラダを整え　ココロを前向きに過ごせますように　整体を行っておりますヒサコです♪

 

土岐市瑞浪市多治見市可児市を中心にご自宅に訪問させていただきます

 

✅肩・腰・背中・手首・膝・股関節・足首

✅尿漏れ　臓器下垂感

✅ポッコリおなか

✅イライラ　疲れ　眠れない　頭痛

✅健康でいたい　運動したいけど何からすればいいかわからない

 

ご相談ください✨

 

今日もちょこトレご参加ありがとうございました！

今日もちょこトレにご参加いただき、ありがとうございました！

 

実は、一昨日・昨日と背中を痛めてしまい、寝返りを打つのも、上を向くのもなかなか辛い状態でした…。

それでも少しずつ身体を動かしながら過ごし、少し改善してきてホッとしております（笑）

さらに、子どもたちがウエイトリフティングで行っているトレーニングもなんとかこなし、

母の威厳はギリギリ保てた…かな？（半分バカにされていたので意地です笑）

 

40代を過ぎると、「鍛える」より「キープする」ことの大変さを実感します。

 

でも、日頃から少しでも動く習慣をつけておくと、不調が出ても焦らず少しずつ整えていける。

もちろん不調はあります。
でも正直、20代の頃よりも今の方が「身体を動かしやすい」と感じることも増えました。

 

だからこそ、

“無理なく続ける”って本当に大事。

ちょこトレは朝5時半からですが、

• 早起き習慣をつけたい方
• 途中参加の方
• 動画参加の方

それぞれのペースで大丈夫です◎

「続ける」を一緒に作っていきましょう！

身体の悩み、少しずつラクに

朝エンジンかけたら　自宅サロン＆多治見市へ訪問整体

本日も　満席　ありがとうございます！

お客様の様々お悩みが　解消され　

みなさん　驚いてくださって　心の中でガッツポーズです（笑）

 

触れてるだけなのに？

お腹さわっているのに　足が閉じていく感覚不思議！

 

魔法使い？と言われることもありますが😂そんな怪しいことは無いです（笑）

生理学解剖学運動学　頭フル回転でやっております～！

• 背中のバキバキ感
• 膝の痛み
• 肩・首こり
• 腕を上げると肩が痛い
• なんとなく全身がだるい

 

「身体がスッキリした！」
「お腹に力が入る感覚が分かった！」
「呼吸や骨盤底筋を締める感覚がつかめた！」

そんな声を少しずついただけるようになりました。

 

身体がラクになると、不思議と気持ちも前向きになります✨

「どうせ変わらない」
「今までこうだったから」
「みんなそうだから」

そんな思い込みから少し離れて、

「私もやれそう！」
「挑戦してみよう！」

と思える女性が増えていったら嬉しい。

私が活動を続ける理由

産後の困りごとも、地域で頼れる場所があって、

「ここで子育てしたい」

と思える地域になったら。

仕事復帰後も、やりがいを持って働けたり。

未来に不安があって子どもを持つことをためらう人がいても、

ママたちがイキイキしていたら、地域が元気になる。

地域が元気になれば、社会も未来もきっと良くなる。

私は本気で、

東濃地域を元気にしたい。

そして、子どもたちの未来がもっと楽しくなるように、

ママさんのサポートから地域を元気にしたい。

そんな想いで日々活動しています。

 

だから、お客様がこの想いを覚えていてくださること、本当に嬉しいです。

その言葉にたくさん励まされています。

よし、がんばるぞーーー！！！🔥

about me

岐阜県土岐市からご自宅へ　産前産後　訪問整体YUHCA　代表　ヒサコ　です。
セラピスト紹介はこちらから
理学療法士として　病院・在宅の現場で多くの患者さんをサポートしてきました。
ご自身のカラダケアを後回しにしてほしくない、という思いで訪問させていただいております。溢れる情報の中で　結局どれ！？　と焦るより自分のカラダを知ること 習慣をちょこっと変えて　カラダもココロも前向きに
自分を大切にできる女性を増やしたい　と活動しています。